Strony związane z hasłem 'buty dla biegaczy':
-
Biegamy - portal sbiegacza.pl »
Umiejętność utrzymania prawidłowej techniki biegu pomimo zmęczenia jest bezpośrednio związana ze stanem mięśni tułowia. Jeśli biegasz sprawnie, biegaj szybko. To samo dotyczy elastyczności: im bardziej elastyczne mięśnie, tym większy zakres ruchu, co pozytywnie wpływa na amplitudę i siłę kroku, dlatego trening dla biegacza jest tak ważny.
Data dodania: 13 06 2021 · szczegóły wpisu »