Strony związane z hasłem 'jak biegać dalej':
-
Jak poprawić czas w bieganiu - witkowskirunning.pl »
Umiejętność utrzymania prawidłowej techniki biegu pomimo zmęczenia jest bezpośrednio związana ze stanem mięśni tułowia. Jeśli biegasz sprawnie, biegaj szybko. To samo dotyczy elastyczności: im bardziej elastyczne mięśnie, tym większy zakres ruchu, co pozytywnie wpływa na amplitudę i siłę kroku, dlatego warto trenować z profesjonalistą takim jak trener biegania poznań.
Data dodania: 17 07 2021 · szczegóły wpisu »